Телесная терапия

Телесная терапия – это тонкая и глубокая работа с телом и психикой. Чаще всего это работа через внимательное, осмысленное прикосновение к телу, которая включает в себя техники из остеопатии. В процессе телесной терапии происходит “прикосновение” и к эмоциональному состоянию человека, его истории и опыту.

Психологическая работа через прикосновение, а не с помощью слов, дает возможность узнать и вспомнить о себе важное, в том числе довербальный опыт, который оказывает влияние на всю жизнь человека. Тело помнит все – через контакт и прикосновение появляется можно вспомнить истории и ощутить чувства, которые сдерживались, создавая напряжение в теле. В безопасном и принимающем пространстве, которое я создаю для вас во время сессии, появляется возможность прожить их – продышать, проговорить, проплакать или прорычать, а потом отпустить, освободив тело.

Благодаря телесной терапии приходит чувство глубокого расслабления, облегчения, устойчивости и спокойствия, высвобождается внутренняя энергия и сила, наступает целостность, а через какое-то время человек может заметить, что его жизнь в теле стала свободнее, легче и радостнее.

Телесная терапия – это отличный способ позаботиться о своем психическом благополучии, дать поддержку себе и своему телу.

Записаться на консультацию

Касающиеся руки не похожи на лекарства и скальпели, они – как фонарики в темной комнате

Дин Хан

Примеры запросов, с которыми можно придти на сессию телесной терапии:

Когда процесс вербальной терапии зашел в тупик и нет возможности продвинуться;
Психосоматика, боли в теле, головные боли (не отменяет обследование у доктора);
Кожные проявления – сыпь, зуд, пятна (не отменяет обследование у доктора);
После операций или других вмешательств в тело;
При ощущении “застревания” в различных сферах жизни;
Когда есть ощущение, что телу нужна поддержка – при трудных или “переходных” периодах в жизни человека – смена работы, переезд в новую страну или город, замужество/женитьба, развод и др. Для поддержки себя и выстраивания внутренних опор на новом этапе жизни;
При беременности или после родов как поддержка телу и психике в особый период;
Вы хотите лучше ощущать свое тело, обрести большую чувствительность и внутреннюю целостность.

Записаться на консультацию

Важно:

Прикосновение происходит через плед или одежду, не к открытым участкам тела
Телесная терапия может идти как отдельный вид терапии или как дополнение к психологической сессии (например, 40 минут терапии и 20 минут телесной работы)